HGH-Booster

HGH ist die Abkürzung für „Human Growth Hormone“. Das menschliche Wachstumshormon wird während der Tiefschlafphase freigesetzt und fördert nicht nur den Muskelaufbau, sondern greift außerdem regulierend in viele weitere Körperfunktionen ein. In den ersten 2 Lebensjahren, sowie während der Pubertät wird es vom Körper in besonders hoher Konzentration ausgeschüttet. Ab einem Alter von 20 Jahren nimmt die HGH-Produktion stark ab.

Aufgrund der anabolen Eigenschaften des HGH hat das Hormon im Bodybuilding eine große Bedeutung. Ein erhöhter HGH-Spiegel hat nicht nur einen vermehrten Muskelaufbau zur Folge, er steigert außerdem die Kraftleistung im Training und unterstützt die Fettreduktion.

Um nicht zu synthetischen HGH-Präperaten greifen zu müssen, die schwerwiegende Gesundheitsrisiken mit sich bringen können, gibt es als Alternative auch die Möglichkeit, die körpereigene HGH-Ausschüttung auf natürliche Weise mit Hilfe von HGH-Boostern anzuregen.

Was sind HGH-Booster und was bewirken sie?

Es ist schon länger ist bekannt, dass die Supplementation bestimmter Aminosäuren die HGH-Produktion positiv beeinflussen kann.
Beispielsweise werden die Aminosäuren L-Arginin und L-Ornitin als HGH-Booster eingesetzt. Die Kombination der Aminosäuren ist besonders effektiv, da sie beide indirekt Einfluss auf die HGH-Produktion nehmen. Auch die Supplementation von Citrullin kann die HGH-Ausschüttung steigern, da es vom Körper in Arginin umgewandelt wird. Des Weiteren haben Untersuchungen gezeigt, dass die Supplementierung von Glutamin zu einer erhöhten HGH-Konzentration führen kann. Laut einer Studie an der Lousiana State Universität steigt der HGH-Spiegel durch eine erhöhte Glutaminzufuhr um ein vielfaches an (Welbourne, 1995). Der Grund dafür ist die Unterdrückung der Stresshormonausschüttung durch Glutamin, wodurch der Körper vermehrt HGH ausschüttet.

Ein guter HGH-Booster ist außerdem Tryptophan, da dieses für die Schlafregulation verantwortlich ist. Es fördert ein schnelleres Erreichen der Tiefschlafphase, in der das HGH vom Körper ausgeschüttet wir.
Auch GABA kann als HGH-Booster eingesetzt werden, da auch diese Aminosäure für einen besseren und tieferen Schlaf sorgt. Eine lange und entspannte Ruhephase steigert effektiv die HGH-Produktion.