CLA

CLA – konjugierte Linolsäure zum Fettabbau und Muskelaufbau

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CLA ist die Abkürzung für Conjugated Linolic Acid, zu deutsch konjugierte Linolsäure. CLA gehört zu den essentiellen, d.h. lebensnotwendigen Fettsäuren. CLA muss daher mit der Nahrung oder durch Supplemente zugeführt werden, z.B. durch CLA Kapseln.
 
CLA übernimmt verschiedene Aufgaben im menschlichen Körper. Sogar Studien haben mehrfach bewiesen, dass die tägliche längerfristige Einnahme von CLA zu einem gesteigerten Körperfettabbau beiträgt. Doch CLA kann noch mehr als Fett abbauen!
CLA fördert ebenfalls den Muskelaufbau und hat einen antioxidativen Effekt und schützt so vor Zellalterung.
 
Vorteile von CLA:
 
CLA ist besonders für Sportler äußerst vorteilhaft, denn CLA schlägt zwei Fliegen mit einer Klappe: CLA unterstützt die Senkung des Körperfettanteils und den Aufbau von Muskulatur. Denn CLA normalisiert einerseits den Blutzucker, dämpft damit das Hungerzentrum und regt andererseits die körpereigene Eiweißproduktion im Muskel an. Diese Effekte von CLA wurden bereits in mehreren Studien nachgewiesen.
 
Dosierung von CLA:
 
Pro Tag sollten circa 3-5 Gramm CLA zugeführt werden. Teilen Sie sich diese Menge so auf, dass Sie morgens zum Frühstück eine Hälfte der CLA und abends zum Abendessen die zweite Hälfte der CLA zu sich nehmen.
 
Kann CLA auch einen negativen Effekt haben?
 
Bislang gibt es keine Beobachtungen von negativen Begleiterscheinungen nach der Einnahme von CLA. Denn CLA ist eine natürlich vorkommende essentielle Fettsäure. CLA ist lebensnotwendig und birgt keine bekannten Gefahren, daher sind CLA in ganz Deutschland frei verkäuflich.
 
Welche CLA Kapseln sind besonders effektiv?
 
Die Body Attack Mega CLA Softgel-Kapseln sind sehr wirkungsvoll. Die Kapseln enthalten 1000 Milligramm CLA mit 80-prozentigem Anteil an konjugierter Linolsäure, die aus ernährungsphysiologisch qualitativ hochwertigem Distelöl hergestellt wurde.
 
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