Body Attack Sports Nutrition GmbH & Co. KGBody Attack GmbH&Co KGContact Details:
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Proteinriegel für Zwischendurch

Viele Sportler kennen ihn: den Heißhunger auf Süßes nach dem Sport. Wer sich seinem Appetit guten Gewissens beugen möchte, sollte sich einen Proteinriegel von Body Attack genehmigen. Anders als die bekannten Schoko-Riegel beinhalten diese Protein Riegel, oft auch bekannt als Diätriegel, mehr Aminosäuren, Vitamine und wertvolle Mineralstoffe als die üblichen Schoko-Riegel. [Mehr lesen]



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MARKE
Body Attack
Quest Nutrition
Oh Yeah
Optimum Nutrition
All Stars
Lenny & Larry´s
MARS incorporated
Oatein
Organic Food Bar
PUR YA!
Raw Bite
Weider
ProSupps
SORTIERUNG NACH   (35 PRODUKTE)

4.90/5.00
derzeit nicht vorrätig

Body Attack
Carb Control Variety Pack - 10er Pack


Mit dem Body Attack Carb Control Riegel hält man einen leckeren Schokoriegel in seinen Händen, der sich optimal für eine kohlenhydratreduzierte Ernährung eignet.
29.32 CHF
≙ 25.00 €
(25,00 €/kg)Zum Produkt
4.90/5.00
vorrätig

Body Attack
Carb Control Variety Pack - 20er Pack


Mit dem Body Attack Carb Control Riegel hält man einen leckeren Schokoriegel in seinen Händen, der sich optimal für eine kohlenhydratreduzierte Ernährung eignet.
58.65 CHF
≙ 50.00 €
(25,00 €/kg)Zum Produkt
4.57/5.00
vorrätig

Body Attack
Carb Control-Proteinriegel - 100g


Der Body Attack Carb Control Riegel ist ein köstlicher Schokoladenriegel, der sich ideal für Personen eignet, die sich zuckerarm ernähren wollen.
3.51 CHF
≙ 2.99 €
(29,90 €/kg)Zum Produkt
4.75/5.00
vorrätig

Body Attack
Power Protein-Bar - 35g


Der Body Attack Power Protein Bar ist ein Sportriegel mit hochwertigen Proteinen und nur 5 g Fett pro Riegel. Erhältlich in verschiedenen Geschmacksrichtungen.
1.16 CHF
≙ 0.99 €
(28,29 €/kg)Zum Produkt
4.75/5.00
vorrätig

Body Attack
Power Protein-Bar - 35g je 24 x 0.035 kg

24x 0,035 kg zu je 0,79 €

Der Body Attack Power Protein Bar ist ein Sportriegel mit hochwertigen Proteinen und nur 5 g Fett pro Riegel. Erhältlich in verschiedenen Geschmacksrichtungen.
18,96 €
(24,00 €/kg)
Zum Produkt

4.75/5.00
derzeit nicht vorrätig

Body Attack
Power Protein-Bar Variety Pack - 7er


Der Body Attack Power Protein Bar ist ein Sportriegel mit hochwertigen Proteinen und nur 5 g Fett pro Riegel. Erhältlich in verschiedenen Geschmacksrichtungen.
4.93 CHF
≙ 4.20 €
(4,20 €/Set)Zum Produkt
vorrätig
Body Attack
Protein Choc´N Dip - 52g


Body Attack Protein Choc`N Dip ist ein eiweißbetonter Snack. Die leckere Creme, in die Du die knusprigen Brotsticks dippen kannst, schmeckt nussig und sehr schokolad
1.63 CHF
≙ 1.39 €
(26,73 €/kg)Zum Produkt
vorrätig
Body Attack
Protein Choc´N Dip - 52g je 12 x 0.052 kg

12x 0,052 kg zu je 1,30 €

Body Attack Protein Choc`N Dip ist ein eiweißbetonter Snack. Die leckere Creme, in die Du die knusprigen Brotsticks dippen kannst, schmeckt nussig und sehr schokolad
15,60 €
(26,73 €/kg)
Zum Produkt

5.00/5.00
vorrätig

Body Attack
Protein Donut - 60g


Der Body Attack Protein Donut schmeckt superlecker und stillt direkt den Heißhunger auf Süßes.
2.18 CHF
≙ 1.86 €
(31,00 €/kg)Zum Produkt
5.00/5.00
vorrätig

Body Attack
Protein Donut - 60g je 21 x 0.06 kg

21x 0,06 kg zu je 1,67 €

Der Body Attack Protein Donut schmeckt superlecker und stillt direkt den Heißhunger auf Süßes.
35,07 €
(29,83 €/kg)
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4.68/5.00
vorrätig

Body Attack
Protein Truffles - 80g


Body Attack Protein Truffles gehören zu den eiweißbetonten Naschereien, die sowohl für Figurbwusste als auch für Sportler geeignet sind.
UVP: 2.84 CHF
2.18 CHF
≙ 1.86 €
(23,25 €/Kg)Zum Produkt
4.68/5.00
vorrätig

Body Attack
Protein Truffles - 80g Variety Dreier-Pack

3x 0,08 Kg zu je 1,77 €

Body Attack Protein Truffles gehören zu den eiweißbetonten Naschereien, die sowohl für Figurbwusste als auch für Sportler geeignet sind.
5,31 €
(23,63 €/Kg)
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4.68/5.00
vorrätig

Body Attack
Protein Truffles - 80g Variety 5-Pack

5x 0,08 Kg zu je 1,67 €

Body Attack Protein Truffles gehören zu den eiweißbetonten Naschereien, die sowohl für Figurbwusste als auch für Sportler geeignet sind.
8,35 €
(22,38 €/Kg)
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4.69/5.00
vorrätig

Body Attack
Protein-Cookie - 75g


Der Body Attack Protein Cookie schmeckt superlecker und stillt direkt den Heißhunger auf Süßes.
3.27 CHF
≙ 2.79 €
(37,20 €/kg)Zum Produkt
4.69/5.00
vorrätig

Body Attack
Protein-Cookie - 75g Variety Dreier-Pack

3x 0,075 kg zu je 2,33 €

Der Body Attack Protein Cookie schmeckt superlecker und stillt direkt den Heißhunger auf Süßes.
6,99 €
(33,20 €/kg)
Zum Produkt

4.69/5.00
vorrätig

Body Attack
Protein-Cookie - 75g 3er Pack


Der Body Attack Protein Cookie schmeckt superlecker und stillt direkt den Heißhunger auf Süßes.
UVP: 9.83 CHF
8.19 CHF
≙ 6.98 €
(6,98 €/Paket)Zum Produkt
4.75/5.00
vorrätig

Body Attack
YAMBAM Bar - 80g


Mit dem YAMBAM liefert Body Attack einen sensationellen Sportsnack mit einzigartigen Zutaten, der geschmacklich eine Explosion entfacht.
2.92 CHF
≙ 2.49 €
(31,13 €/kg)Zum Produkt
4.75/5.00
vorrätig

Body Attack
YAMBAM Bar Variety Pack - 5er


Mit dem Body Attack YAMBAM Variety Pack erhältst Du 5 ausgefallene Geschmacksvarianten zum kleinen Preis.
UVP: 14.74 CHF
12.05 CHF
≙ 10.27 €
(25,68 €/kg)Zum Produkt
3.96/5.00
vorrätig

Quest Nutrition
Quest Bar Protein Riegel - 60g


Der Quest Bar von Quest Nutrition aus den USA enthält 20 g Protein und nur 1 g Zucker pro Portion und ist damit eine gute Alternative zu jedem Schokoriegel.
3.27 CHF
≙ 2.79 €
(46,50 €/kg)Zum Produkt
4.57/5.00
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Oh Yeah
Bar - 85g


Mit 28g hochwertigem Protein ist der Oh Yeah Bar Proteinriegel nicht nur ideal für Sportler, er schmeckt einfach genial.
3.51 CHF
≙ 2.99 €
(35,18 €/kg)Zum Produkt
vorrätig
Optimum Nutrition
Protein Oats Flapjack - 80g


Optimum Nutrition Protein Oats Flapjack - Köstlicher Protein-Snack mit Vollkorn-Haferflocken.
2.18 CHF
≙ 1.86 €
(23,25 €/kg)Zum Produkt
vorrätig
Optimum Nutrition
Protein Oats Flapjack - 80g je 12 x 0.08 kg

12x 0,08 kg zu je 1,55 €

Optimum Nutrition Protein Oats Flapjack - Köstlicher Protein-Snack mit Vollkorn-Haferflocken.
18,60 €
(20,75 €/kg)
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5.00/5.00
vorrätig

Optimum Nutrition
Protein Whipped Bites - 76g


Hochwertiger ballaststoffreicher Eiweißriegel für eine optimale Proteinzufuhr speziell für das Pre und Post Workout.
2.51 CHF
≙ 2.14 €
(28,16 €/kg)Zum Produkt
5.00/5.00
vorrätig

Optimum Nutrition
Protein Whipped Bites - 76g je 12 x 0.076 kg

12x 0,076 kg zu je 1,86 €

Hochwertiger ballaststoffreicher Eiweißriegel für eine optimale Proteinzufuhr speziell für das Pre und Post Workout.
22,32 €
(26,18 €/kg)
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3.00/5.00
vorrätig

All Stars
Clean Bar - 60g


Der Clean Bar Riegel von All Stars ist mit 20g Proteingehalt eine hochwertige Eiweißquelle
2.94 CHF
≙ 2.51 €
(41,83 €/kg)Zum Produkt
3.00/5.00
vorrätig

All Stars
Clean Bar - 60g je 18 x 0.06 kg

18x 0,06 kg zu je 2,33 €

Der Clean Bar Riegel von All Stars ist mit 20g Proteingehalt eine hochwertige Eiweißquelle
41,94 €
(41,50 €/kg)
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4.00/5.00
vorrätig

All Stars
Hy-Pro Deluxe Bar - 100g


Der Hy-Pro Deluxe Protein Riegel von All Stars ist ein sehr geschmacksintensiver Proteinriegel.
3.60 CHF
≙ 3.07 €
(30,70 €/kg)Zum Produkt
4.00/5.00
vorrätig

All Stars
Hy-Pro Deluxe Bar - 100g je 24 x 0.1 kg

24x 0,1 kg zu je 2,78 €

Der Hy-Pro Deluxe Protein Riegel von All Stars ist ein sehr geschmacksintensiver Proteinriegel.
66,72 €
(29,70 €/kg)
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4.67/5.00
vorrätig

All Stars
Muscle Protein Bar - 80g


Knuspriger Proteinriegel mit viel Eiweiß von All-Stars.
3.28 CHF
≙ 2.80 €
(35,00 €/kg)Zum Produkt
4.67/5.00
vorrätig

All Stars
Muscle Protein Bar - 80g je 24 x 0.08 kg

24x 0,08 kg zu je 2,52 €

Knuspriger Proteinriegel mit viel Eiweiß von All-Stars.
60,48 €
(33,75 €/kg)
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vorrätig
All Stars
Nut Bar Mixed Nuts - 40g


Der All Stars Nut Bar Mixed Nuts liefert 9g Eiweiß und bis zu 4g Ballaststoffe.
2.46 CHF
≙ 2.10 €
(52,50 €/kg)Zum Produkt
vorrätig
All Stars
Nut Bar Mixed Nuts - 40g je 24 x 0.04 kg

24x 0,04 kg zu je 1,86 €

Der All Stars Nut Bar Mixed Nuts liefert 9g Eiweiß und bis zu 4g Ballaststoffe.
44,64 €
(49,75 €/kg)
Zum Produkt

5.00/5.00
vorrätig

All Stars
Whey Crisp Bar - 50g


Der Whey Crisp Proteinriegel von All-Stars besticht durch hochwertiges Whey Protein Isolat und Konzentrat.
2.51 CHF
≙ 2.14 €
(42,80 €/kg)Zum Produkt
5.00/5.00
vorrätig

All Stars
Whey Crisp Bar - 50g je 24 x 0.05 kg

24x 0,05 kg zu je 1,94 €

Der Whey Crisp Proteinriegel von All-Stars besticht durch hochwertiges Whey Protein Isolat und Konzentrat.
46,56 €
(41,60 €/kg)
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vorrätig
Lenny & Larry´s
Complete Cookie - 113g


Lenny & Larry´s Complete Cookie ist ein köstlicher veganer Keks, der viel Protein und 100% natürliche Inhaltsstoffe enthält.
3.27 CHF
≙ 2.79 €
(24,69 €/kg)Zum Produkt
vorrätig
Lenny & Larry´s
Complete Cookie - 113g je 12 x 0.113 kg

12x 0,113 kg zu je 2,33 €

Lenny & Larry´s Complete Cookie ist ein köstlicher veganer Keks, der viel Protein und 100% natürliche Inhaltsstoffe enthält.
27,96 €
(22,04 €/kg)
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5.00/5.00
derzeit nicht vorrätig

MARS incorporated
Mars & Snickers Protein Riegel Mix Box - 10er Pack


Jetzt 10 Mal leckere Proteinriegel aus dem Hause MARS.
30.58 CHF
≙ 26.07 €
(51,12 €/kg)Zum Produkt
4.20/5.00
derzeit nicht vorrätig

MARS incorporated
MARS Bounty Protein Bar - 51g


Der leckere Schokoladen-Kokosnuss Bounty Riegel ist jetzt mit einer Extraportion Protein erhältlich.
UVP: 3.06 CHF
2.73 CHF
≙ 2.33 €
(40,88 €/kg)Zum Produkt
4.20/5.00
derzeit nicht vorrätig

MARS incorporated
MARS Bounty Protein Bar - 51g je 18 x 0.057 kg

18x 0,057 kg zu je 2,14 €

Der leckere Schokoladen-Kokosnuss Bounty Riegel ist jetzt mit einer Extraportion Protein erhältlich.
38,52 €
(40,18 €/kg)
Zum Produkt

4.54/5.00
derzeit nicht vorrätig

MARS incorporated
MARS Protein Bar - 57g


Mars - einer der bekanntesten Snacks jetzt mit einer Extraportion Protein und damit auch ideal für Fitnesssportler.
UVP: 3.06 CHF
2.73 CHF
≙ 2.33 €
(40,88 €/Kg)Zum Produkt
4.54/5.00
derzeit nicht vorrätig

MARS incorporated
MARS Protein Bar - 57g je 18 x 0.057 Kg

18x 0,057 Kg zu je 2,14 €

Mars - einer der bekanntesten Snacks jetzt mit einer Extraportion Protein und damit auch ideal für Fitnesssportler.
38,52 €
(40,18 €/Kg)
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4.54/5.00
vorrätig

MARS incorporated
MARS Protein Bar XTRA CHOC - 57g


Jetzt gibt es neben dem Mars Protein Bar als besonderes Highlight den Mars Xtra Choc Protein Bar.
3.06 CHF
≙ 2.61 €
(45,79 €/kg)Zum Produkt
4.54/5.00
vorrätig

MARS incorporated
MARS Protein Bar XTRA CHOC - 57g je 18 x 0.057 kg

18x 0,057 kg zu je 2,14 €

Jetzt gibt es neben dem Mars Protein Bar als besonderes Highlight den Mars Xtra Choc Protein Bar.
38,52 €
(40,18 €/kg)
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4.33/5.00
derzeit nicht vorrätig

MARS incorporated
Mars Milky Way Protein Bar - 51g


Den leckeren Schokoladen-Milchcreme Riegel gibt es jetzt auch mit einer Extraportion Protein.
UVP: 3.06 CHF
2.73 CHF
≙ 2.33 €
(45,69 €/kg)Zum Produkt
4.33/5.00
derzeit nicht vorrätig

MARS incorporated
Mars Milky Way Protein Bar - 51g je 18 x 0.051 kg

18x 0,051 kg zu je 2,14 €

Den leckeren Schokoladen-Milchcreme Riegel gibt es jetzt auch mit einer Extraportion Protein.
38,52 €
(44,90 €/kg)
Zum Produkt

4.33/5.00
vorrätig

MARS incorporated
Mars Milky Way Protein Bar - 51g Restposten


Der Milky Whey Protein Bar enthält eine hochwertige Mischung aus Whey und Milchprotein. Pro Riegel bekommst Du 19 g Eiweiß und den vollen Schoko-Geschmack.
UVP: 3.06 CHF
1.09 CHF
≙ 0.93 €
(18,24 €/kg)Zum Produkt
4.89/5.00
derzeit nicht vorrätig

MARS incorporated
Mars SNICKERS Protein Bar - 51g


Der leckere Erdnuss-Schokolade Snickers Riegel ist jetzt mit einer Extraportion Protein erhältlich.
UVP: 3.06 CHF
2.73 CHF
≙ 2.33 €
(45,69 €/kg)Zum Produkt
4.89/5.00
derzeit nicht vorrätig

MARS incorporated
Mars SNICKERS Protein Bar - 51g je 18 x 0.051 kg

18x 0,051 kg zu je 2,14 €

Der leckere Erdnuss-Schokolade Snickers Riegel ist jetzt mit einer Extraportion Protein erhältlich.
38,52 €
(44,90 €/kg)
Zum Produkt

vorrätig
Oatein
Cookie - 75g


Oatein Super Cookie ist ein köstlicher Keks, der viel Protein und Kohlenhydrate enthält.
2.18 CHF
≙ 1.86 €
(24,80 €/kg)Zum Produkt
vorrätig
Oatein
Cookie - 75g je 12 x 0.075 kg

12x 0,075 kg zu je 1,67 €

Oatein Super Cookie ist ein köstlicher Keks, der viel Protein und Kohlenhydrate enthält.
20,04 €
(23,87 €/kg)
Zum Produkt

vorrätig
Organic Food Bar
Organic Foodbar - 70g


Der Organic Food Bar ist ein leckerer Bio-Snack und eignet sich ideal als Energieriegel für unterwegs.
2.73 CHF
≙ 2.33 €
(33,29 €/kg)Zum Produkt
vorrätig
Organic Food Bar
Organic Foodbar - 70g je 12 x 0.07 kg

12x 0,07 kg zu je 2,14 €

Der Organic Food Bar ist ein leckerer Bio-Snack und eignet sich ideal als Energieriegel für unterwegs.
25,68 €
(32,71 €/kg)
Zum Produkt

2.00/5.00
vorrätig

PUR YA!
PURYA! Protein Bar - 40g


Der Protein Riegel von PURYA ist super lecker und versorgt den Körper mit Protein.
2.18 CHF
≙ 1.86 €
(46,50 €/kg)Zum Produkt
2.00/5.00
vorrätig

PUR YA!
PURYA! Protein Bar - 40g je 24 x 0.04 kg

24x 0,04 kg zu je 1,77 €

Der Protein Riegel von PURYA ist super lecker und versorgt den Körper mit Protein.
42,48 €
(47,25 €/kg)
Zum Produkt

5.00/5.00
vorrätig

Raw Bite
Raw Food Riegel - 50g


Der praktisch verpackte Energielieferant eignet sich ideal beim Sport oder als veganer Snack für zwischendurch.
2.18 CHF
≙ 1.86 €
(37,20 €/kg)Zum Produkt
5.00/5.00
vorrätig

Raw Bite
Raw Food Riegel - 50g je 12 x 0.05 kg

12x 0,05 kg zu je 1,77 €

Der praktisch verpackte Energielieferant eignet sich ideal beim Sport oder als veganer Snack für zwischendurch.
21,24 €
(37,80 €/kg)
Zum Produkt

5.00/5.00
vorrätig

Weider
Protein Cookie - 90g


Der Weider Protein Cookie mit einem hohen Eiweißgehalt und echten Schokoladenstückchen besticht mit seinem einzigartigen Geschmack.
2.73 CHF
≙ 2.33 €
(25,89 €/kg)Zum Produkt
5.00/5.00
vorrätig

Weider
Protein Cookie - 90g je 12 x 0.09 kg

12x 0,09 kg zu je 2,06 €

Der Weider Protein Cookie mit einem hohen Eiweißgehalt und echten Schokoladenstückchen besticht mit seinem einzigartigen Geschmack.
24,72 €
(24,44 €/kg)
Zum Produkt

vorrätig
ProSupps
My Cookie - 80g


Der ProSupps My Cookie liefert pro Cookie satte 18g Protein und dabei nur wenig Fett.
UVP: 2.94 CHF
1.09 CHF
≙ 0.93 €
(11,63 €/kg)Zum Produkt



DIREKTEINSTIEG
  1. Willst Du mehr über Proteinriegel erfahren?




Dem Sportler bietet der Protein Riegel einen erheblichen Mehrwert neben dem Stillen des ersten Heißhungers. Durch den hohen Proteingehalt können Proteinriegel von Body Attack die Proteinsynthese und somit die Muskelaufbau fördern. Und er lässt sich dank seiner langen Haltbarkeit hervorragend in der Sporttasche, im heimischen Kühlschrank, im Spind oder im Auto lagern.

Leckere Proteinriegel für mehr Kraft und Energie beim Sport

Geschmacklich können sich Sportler bei der Wahl eines Proteinriegels ihren Vorlieben widmen. Die Angebotspalette reicht weit über den traditionellen Schoko-Geschmack hinaus. Um gezielten Muskelaufbau zu betreiben, eignen sich Proteinriegel mit einem höheren Proteinanteil. Dank des hohen Gehalts an Whey Protein sind viele unserer Proteinriegel bestens für den Konsum nach dem Workout geeignet. Also genau dann, wenn bei vielen der Heißhunger einsetzt.

Durch die praktische Zusammenstellung der Zutaten bietet sich ein Eiweißriegel ideal als kleiner Snack an, der die leeren Speicher schnell wieder auffüllt und dabei mit seinem hohen Anteil an Eiweiß nicht nur den Muskelaufbau unterstützt, sondern auch dem Abbau entgegen wirkt. Wer also Sport treibt oder auch Diät hält, der ist mit einem Eiweißriegel gut bedient.

Was haben Body Attack Proteinriegel für Vorteile?

Ohne eine ausreichende Menge an Proteinen wären der Erhalt und der Aufbau der menschlichen Muskelmasse nicht gewährleistet. Denn werden dem Körper nicht genügend Proteine und somit Aminosäuren zugeführt, können die menschlichen Muskeln nicht genügend erhalten werden. Im Rahmen des Sports stellt der menschliche Körper zwar einen Teil der Proteine selbst her, jedoch ist dieser Anteil nicht deckend genug.

In unserer Nahrung liefern Proteine eine bestimmte Menge an Aminosäuren, die der Körper als Baustein für die Muskulatur verwenden kann. Auf diese Weise können Proteinriegel den Körper hierbei nachhaltig unterstützen und die Nahrungsaufnahme ergänzen. Denn sie helfen, den zusätzlichen Verbrauch des Körpers während und nach sportlichen Aktivitäten wieder auszugleichen.

In einem Protein Riegel findet sich ein maximales Maß an Proteinen in kompakter Form. Sie belasten den Körper aufgrund eines geringen Zuckeranteils nicht und sättigen den Trainierenden für lange Zeit. Heutzutage gibt es Proteinriegel in den verschiedensten Geschmacksrichtungen, sodass ein Proteinriegel zu einer nahrhaften und zugleich gut schmeckenden Zwischenmahlzeit wird. Ob man sie vor oder nach dem Training isst, spielt keine Rolle, da ausschließlich wichtig ist, dass dem Körper die Proteine, Vitamine und Mineralien zugeführt werden, die er zum Erhalt der Gesundheit und zum Muskelaufbau benötigt.

Vorteile Proteinriegel

Welche Inhaltsstoffe hat ein Proteinriegel?

Die Proteinriegel bestehen größtenteils aus Proteinen, Mineralstoffen und Vitaminen, wenig Kohlenhydraten und Fetten. Proteinriegel guter Qualität, wie der Body Attack Carb-Control, bestehen aus einem ausgeglichenen Verhältnis mehrerer Proteinquellen wie Milch, Molke oder Sojaproteinisolat.
Weiterhin sind die meisten Riegel mit Zuckerersatzstoffen wie z.B. Süßstoffen (z.B. Sucralose) und Zuckeralkoholen (z.B. Maltit) gesüßt, damit der Insulinspiegel nicht zu sehr beeinflusst wird. Aus diesem Grund können auch Diabetiker von solchen Fitnessriegeln profitieren.
Die zugesetzten Vitamine wie B1, B2, B6, Pantothensäure, E und C und die Mineralstoffe Calcium sollen einen Verlust durch hohe Belastungen und durch das Schwitzen schnell wieder ausgleichen.

Welche Sorten an Proteinriegeln gibt es?

In den vergangenen Jahren hat sich das Spektrum sowohl an Geschmacksrichtungen als auch an Zusammensetzungen, je nach körperlichem Bedarf, deutlich ausgebreitet.

Beispielsweise gibt es unzählige verschiedene Eiweißriegel, die in ihren Zutaten weitestgehend auf Kohlenhydrate verzichten und somit besonders für eine Low Carb Ernährung oder Diät geeignet sind. So eignen sie sich hervorragend als Snack zwischendurch, wenn der Hunger auf Süßes kommt. Ein zuckerarmer Eiweißlieferant ist unter anderem der Carb Control Riegel von Body Attack. Bei unter einem 1g Zucker enthält er 45g Protein und kommt in vielen leckeren Geschmacksrichtungen, wie Blueberry Yoghurt, Latte Macchiato, Marzipan oder Peanut Butter, um nur einige zu nennen.

Wer sich dem gegenüber allerdings im Muskelaufbau bzw. der Massephase befindet und daher auf der Suche nach einem Snack mit mehr Kohlenhydraten ist, wird auch in dem großen Sortiment an Produkten fündig. Auch Ausdauersportler benötigen viele Kohlenhydrate, die leicht verdaulich sind und dennoch jede Menge Energie bereitstellen. Hockey- und Tennisspieler schwören auf unseren Protein Bar, denn er ist klein, handlich und liegt nicht schwer im Magen. Außerdem gibt es auch Riegel auf dem Markt, die auf einer Haferflocken basieren. Sogenannte High Carb Proteinriegel.

Neben den verschiedenen Eiweißriegeln gibt es mittlerweile auch andere Süße Snacks, die lecker schmecken und beste Zutaten enthalten. Verschiedene Hersteller bieten heutzutage unter anderem Protein Cookies und auch Protein Truffles an – und auch die allseits beliebten Bounty, Snickers und Co. gibt es seit Kurzem in einer Protein-Variante.

Bei Eiweißriegeln sagt der Preis nicht immer etwas über die Qualität aus. Leider gibt es viele mittel- bis hochpreisige Produkte, die mit minderwertigen Proteinen und Füllstoffen versetzt sind. Auf der anderen Seite aber auch kleine Proteinbomben, die dich gut versorgen und mir gerade mal einem Euro einen sehr niedrigen Preis aufweisen. Auf dem Markt existieren viele verschiedene Angebote und die Preispolitik ist stark auf Rabatte ausgelegt.
Anstatt auf den Preis zu achten, ist es aber vor allem wichtig, sich die Zutaten und Informationen auf der Rückseite durchzulesen. Dort ist festgehalten, welche Form von Eiweiß(Milch, Molke, Ei etc.) in dem Riegel steckt. So kannst du sicher sein, einen Riegel zu kaufen, der nicht nur lecker im Geschmack ist, sondern auch hochwertiges Eiweiß enthält. Hat man einen guten Eiweißriegel gefunden, kann man sich beispielsweise eine Box beziehungsweise ein Multipack kaufen, um doch etwas Geld zu sparen.

Zunahme mit Eiweißriegeln?

Menschen mit weniger Körpergewicht müssen für einen Zuwachs an Körpergewicht und Muskeln ausreichend Kalorien (mindestens 40kcal pro Kilogramm des Körpergewichtes) über die Nahrung zuführen. Um den Verdauungsapparat nicht zu strapazieren, sollten Untergewichtige öfters kleine Mahlzeiten am Tag zu sich nehmen. Dabei greifen viele auf fettreiche und süße Lebensmittel zurück, um die hohe Kalorienbilanz am Tag zu erreichen. Auch die Zufuhr an kohlenhydrat- und ballaststoffreichen Lebensmitteln (z.B. Brot, Nudeln, Reis) ist problematisch, weil diese sehr schnell und lange sättigen.

Die Eiweißriegel bieten eine gute Lösung, weil diese leicht bekömmlich sind und zudem auch viele Kalorien in Form von Proteinen liefern. Viele nutzen aber auch Kohlenhydratkonzentrate oder Weightgainer für einen schnellen Gewichtszuwachs.

Wie werden Proteinriegel eingenommen?

Die Eiweißriegel aus dem umfangreichen Sortiment von Body Attack können gut in die tägliche Ernährung eingebaut werden. Sie sind als kleine Mahlzeit für zwischendurch immer passend und können auch unterwegs ohne Aufwand gegessen werden. Besonders im manchmal stressigen Arbeitsalltag können sie zu einer guten Ergänzung der Ernährung und einer gesunden und praktischen Alternative zum ungesunden Fast Food werden. Vor allem im Vergleich zu anderen Süßspeisen, die voller Zucker und Fett stecken.

Allerdings sollte geplant sein, wie die Proteinriegel in den Ernährungsplan sinnvoll eingegliedert werden. Body Attack unterstützt hier mit einer kostenfreien Ernährungsberatung und hilft auch bei der Erstellung der individuellen Trainings- und Ernährungspläne. Dieser Service ist ebenfalls kostenfrei. So kann die Integration der Riegel in den Ernährungsplan gut auf die Bedürfnisse bezüglich Eiweiß, Kohlenhydrate und Fett abgestimmt werden.

Die verschiedenen Eiweißriegel können im Prinzip immer dann verspeist werden, wenn das Bedürfnis des Hobby- oder Freizeitsportlers dazu besteht. Das kann vor, nach oder während der Trainings- und Wettkampfphasen sein. Durch das geringe Gewicht und die Kompaktheit sind sie der ideale Begleiter für unterwegs, der überall hin mitgenommen werden kann: leicht und lecker.

Alle Proteinriegel ersetzen allerdings nicht die ausgewogene und gesunde Ernährung mit vollwertigen und nachhaltigen Lebensmitteln. Sie sollten nicht auf die Dauer in großer Zahl in den Ernährungsplan aufgenommen werden.

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