Sportnahrung für Ausdauer-Sportarten

Besonders beim Ausdauersport sind bei regelmäßigem Training schnelle Erfolge zu erzielen. Ob Schwimmen, Joggen oder Radsport – Ausdauersport wirkt sich positiv auf Körper und Geist aus und kann auch die Erfolge im Kraftsport verbessern.

Die richtige Ernährung spielt für die Leistungssteigerung eine entscheidende Rolle. Eine unzureichende Ernährung kann besonders bei Ausdauersportlern zu Elektrolytverlusten, zum Muskelabbau, schweren Ermüdungserscheinungen oder zu Krämpfen führen.

Eiweiß wird für den Aufbau und die schnelle Regeneration der Muskelzellen benötigt. Power Protein 90 ist ein sehr hochwertiges Eiweiß, das langsam abgebaut wird und somit das Sättigungsgefühl lange anhalten lässt.

Das Extreme Whey Deluxe ist ein sehr schnelles und leichtes Eiweiß, welches den Körper nach dem Training nicht belastet und in kürzester Zeit mit Aminosäuren versorgt. Diese regenerieren den Muskel sehr schnell verhindern den Muskelabbau.

Ist zuwenig Energie für eine ausdauernde Belastung vorhanden, kann das Muskelgewebe für die Energiegewinnung herangezogen werden. Um diesen Muskelabbau zu verhindern, ist neben einer eiweißreichen Ernährung eine ausreichende Zufuhr von Kohlenhydraten wichtig. Sie sollten besonders vor und nach einem Training aufgenommen werden. Ob in Form von Obst, Fruchtsäften, Fitnessriegeln oder hochwertiger Kohlenhydratpulver mit Maltodextrin und Dextrose.

Pro Vital Complex enthält wertvolle Vollkornhaferflocken mit Mineralstoffen und Vitaminen. Pro Vital Complex eignet sich besonders als hochwertiges Powerfrühstück für jeden Sportler.

Der Cell Reloader gibt dir den richtigen Pump zum Training. Mit einem exklusiven Kohlenhydrat- Mix, L- Arginine, Taurin und Creatine verbessert er die Muskelkraft und optimiert somit die Ausdauerleistung.

Der Energy Loader gewährleistet eine kontinuierliche, lang anhaltende Energieversorgung und kann somit Ausdauerleistungen verbessern.

Die Leistungsfähigkeit wird außerdem von den Mineralstoffen Natrium, Magnesium, Eisen, Zink und Kalium beeinflusst. Sie können beim starken Schwitzen verloren gehen und sollten durch regelmäßiges Trinken und zusätzliche Nahrungsergänzungen zugeführt werden.

Der Mineralbooster ist ein kalorienarmes Erfrischungsgetränk und enthält wichtige Vitamine und Mineralstoffe. Der Säurepuffer reguliert den Säure-Base-Haushalt. Er schützt somit vor Übersäuerung des Körpers und unterstützt die natürliche Muskelgesundheit.

Magnesium Liquid enthält wertvolles Magnesiumcitrat und Vitamin C, wodurch es besser vom Körper verwertet werden kann als andere Magnesiumprodukte. Magnesium hat wichtige Funktionen im Energiestoffwechsel und wird für Knochen und Muskeln benötigt.

Multi Pack 24 enthält komplett alle Mineralstoffe und Vitamine, zusätzlich Omega-3-6-9 in einer sehr guten Dosierung. So wird eine unzureichende Aufnahme von bioaktiven Substanzen ausgeglichen.

Zink regelt wichtige Stoffwechselprozesse wie z.B. den Aufbau von Muskelprotein. Des Weiteren wird Zink für die Haut, Augen und das Immunsystem benötigt. Durch die besondere Chelatform und die zeitversetzte Abgabe von Vitamin C wird es besonders gut vom Körper aufgenommen.

Vitamin B-Complex: B- Vitamine sind für einen gesunden Stoffwechsel und für eine gute Gehirn- und Nervenleistung verantwortlich. Sie sind wasserlöslich und können vom Körper kaum gespeichert werden. Vitamin B- Komplex enthält alle wichtigen B- Vitamine und kann somit einen Mangel vorbeugen.

Vitamin B-Complex: B- Vitamine sind für einen gesunden Stoffwechsel und für eine gute Gehirn- und Nervenleistung verantwortlich. Sie sind wasserlöslich und können vom Körper kaum gespeichert werden. Vitamin B- Komplex enthält alle wichtigen B- Vitamine und kann somit einen Mangel vorbeugen.

L- Carnitin ist ein körpereigener Stoff, der die Fettzellen zu den Muskelzellen transportiert und somit die Fettverbrennung unterstützt.

GL 100 Glutamin ist eine der wichtigsten Aminosäuren für den Muskelaufbau, denn sie regeneriert die Muskelzelle sehr schnell und verhindert den Muskelabbau.

Milk Bar ist ein leichter Snack für den kleinen Süßhunger mit 144kcal. Gegenüber anderen Schokoriegeln hat der Milk Bar mit 4,5g pro Riegel wenig Fett und 16g Kohlenhydrate. Besonders für die schnelle Energieversorgung geeignet!

Nutzen Sie dazu neben unserem Internet-Angebot auch gerne unsere Beratungs-Hotline unter der Rufnummer +49 (40) 4600 360 77!