Zinkkapseln

Zinkkapseln - zur Stärkung des Immunsystems eignen sich Zinkkapseln

Zinkkapseln sind ein vielfältiges Nahrungsergänzungsmittel. Mit Zinkkapseln kann zum Beispiel das Immunsystem gestärkt werden. Zudem baut der Körper das Zink aus den Zinkkapseln in den Nägeln von Fuß und Hand und in die Haare ein. Sehr bekannt ist die Wirkung von Zink auf die Haut. Die Zinkkapseln bewirken von innen eine schöne und gesunde Haut.

So können die Zinkkapseln auch Akne und andere Hautunreinheiten bekämpfen. Gute Zinkkapseln enthalten einen Zink-Chelatkomplex. In diesen Zinkkapseln werden die Zinkatome von Chelatkomplexen umschlossen. So kann das Zink sehr gut vom Körper aufgenommen und an vielen Stellen im Körper eingesetzt werden.

Verzehrhinweis zu Zinkkapseln

Der Körper braucht täglich etwa 15 mg Zink. Meistens enthalten die Zinkkapseln bis zu 25 mg. Deshalb sollte pro Tag nicht mehr als eine Zinkkapsel eingenommen werden. Zudem sollten die Zinkkapseln nicht an Kinder ausgegeben werden, sondern nur an gesunde Erwachsene, die zum einen eine ausgewogene Ernährung einhalten, zum anderen regelmäßig Sport treiben.

Zink hat großen Einfluss auf die Hormonproduktion im Körper. So werden Hormone produziert, die durch Muskeltraining weniger gebildet werden. Deshalb sollte man nie mehr als eine Zinkkapsel täglich einnehmen; und sollte es zu unerwünschten Nebenwirkungen der Zinkkapseln kommen, muss man das Produkt absetzen. Die erhöhte Hormonproduktion hat Einfluss auf das Muskelwachstum.