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Weight Gainer mit Creatin

Du bist auf der Suche nach einem effektiven Weight Gainer mit Creatin, um Deinen Masseaufbau effektiver zu gestalten? In unserem reichhaltigen Angebot findest Du garantiert das richtige Produkt.

Weight Gainer enthalten in der Regel eine Mischung aus verschiedenen Kohlenhydraten und Proteinen. Zusätzlich sind qualitativ wertvolle, hochkalorische Produkte mit Vitaminen, Mineralstoffen und Creatin ausgestattet.


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Warum sind sie sinnvoll?

Viele Bodybuilder und Sportler schwören auf Creatin Produkte, da sie die körperliche Leistung im Schnellkrafttraining – ab einer Einnahme von 3 g täglich – verbessern können. Muskeln können nur in Verbindung mit regelmäßigem Training aufgebaut werden und das Ziel beim Masseaufbau sollte nicht nur eine Gewichtszunahme, sondern auch eine Zunahme an Muskelmasse bedeuten. Daher empfiehlt es sich, für die besten Voraussetzungen beim Training zu sorgen. Weight Gainer, die auch Creatin enthalten, können zusätzlich für eine bessere Performance im Training sorgen. Und wer mehr trainiert, baut schneller Muskeln auf.

Was ist Creatin und wofür eignet es sich?

Creatin ist eine organische Säure und in unserem Körper dort zu finden, wo eine schnelle Versorgung mit Energie wichtig ist: In der Skelett- und Herzmuskulatur, im Gehirn, in der Netzhaut des Auges. Ein gesunder menschlicher Körper enthält ca. 100-120 g Creatin. Über die tägliche Ernährung führen wir mit 100 g Fisch oder Fleisch ungefähr 0,5 g Creatin zu. Der Körper stellt Kreatin aber auch selbst her. Unser Bedarf liegt zwischen 2 und 4 g pro Tag. Kreatin wird aus Glycin, Arginin und Methionin synthetisiert. Durch eine tägliche Aufnahme von 3 g Kreatin, kann sich die körperliche Leistung im Schnellkrafttraining erhöhen. Dies gilt besonders für kurzzeitige, intensive körperliche Betätigungen, wie sie im Kraftsport und Bodybuilding vorkommen. Aber auch für Leistungssportler ist die Einnahme von Creatin sinnvoll.

Wirkung

Weight Gainer mit Creatin sind nicht nur für den Aufbau von Körpermasse sinnvoll, sondern gleichzeitig auch zur Steigerung der Leistung im Training. Damit profitierst Du gleich von mehreren Vorteilen in nur einem Produkt. Denn wer Kraft und Ausdauer steigert, legt auch schneller an Muskeln zu.