Fitnesslexikon – Wichtige Fitnessfachbegriffe in unserem Fitnesslexikon einfach erklärt
„Ein gesunder Geist wohnt in einem gesunden Körper!“ Besser als der Römer Juvenal könnte man es nicht ausdrücken. Geht es dem Körper gut, geht es dem Geist besser. Körperliche Fitness bedeutet also nicht nur Krafttraining und
Muskelaufbau. Fitness bedeutet mehr. Positives Denken, Spaß an der Bewegung, Stressabbau, ein positives Körpergefühl und Vieles mehr. Man muss nur einmal damit anfangen, dann geht’s meist von ganz alleine.
Immer wieder tauchen neue Begriffe aus der Fitnesswelt auf, die man zwar ab und zu schon mal gehört hat, aber nicht weiß, was sich dahinter verbirgt. Wissen Sie, was Glykogen, Ecdysteron, der glycämische Index oder Glucosamine sind?
Um bestens informiert zu sein über Sport, Training,
Diät, Ernährung und Gesundheit finden Sie im Fitnesslexikon viele Begriffe verständlich erklärt. Denn es wäre doch schade, wenn Sie hart trainieren und dann keinen Erfolg sehen.
Nehmen Sie sich kurz Zeit und informieren Sie sich über die Themen Ihrer Wahl. Ob A wie Adduktion über E wie Eiweiß bis zu Z wie Zink, hier finden Sie viele Begriffe kurz und verständlich erklärt.
Da unser Fitnesslexikon ständig erweitert wird, lohnt es sich, öfter mal vorbeizuschauen!
Haben Sie Fragen oder Anregungen zu unseren Texten und Begriffen, nehmen Sie gerne Kontakt mit uns auf.
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